Morgonstrandyoga på Playa Guiones Aktivitet - Costa Rica Reseguide

Översikt

Sittande på din medföljande yogamatta, i skuggan av ett åldrat lokalt träd, genom en första guidad andningsövning börjar du stämma in, och märker ljudet av de brusande vågorna i bakgrunden och lukten och smaken av Stilla havet på din tunga.

Du kommer sedan att ledas genom en närande och stärkande rörelsesekvens, en lugnande savasana och en avsiktlig och grundande meditation som får dig att känna dig ansluten och föryngrad.

I slutet kommer jag att ge en lätt förfriskning som kommer att spegla de lokala årstiderna och smakerna och som hjälper dig att ytterligare fördjupa dig i den magiska prakten som är Costa Rica.