Yoga matutino en la playa en Playa Guiones Actividad - Costa Rica Guía de viaje

Visión general

Sentado en la colchoneta de yoga provista, bajo la sombra de un viejo árbol local, a través de una práctica inicial de trabajo de respiración guiada, comienza a sintonizarse, notando el sonido de las olas rompiendo en el fondo y el olor y el sabor del océano Pacífico en su lengua.

Luego, lo guiarán a través de una secuencia de movimientos nutritivos y fortalecedores, un savasana relajante y una meditación intencional y arraigada que lo dejará sintiéndose conectado y rejuvenecido.

Al final, proporcionaré un refrigerio ligero que reflejará las estaciones y los sabores locales y lo ayudará a sumergirse aún más en el esplendor mágico que es Costa Rica.