Manhã Beach Yoga em Playa Guiones Atividade - Guia de viagem de Costa Rica

Visão geral

Sentado em seu tapete de ioga fornecido, sob a sombra de uma árvore local envelhecida, através de uma prática inicial de respiração guiada, você começa a sintonizar, percebendo o som das ondas quebrando ao fundo e o cheiro e o sabor do oceano pacífico em seu língua.

Você será então conduzido por uma sequência de movimentos nutritiva e fortalecedora, uma savasana calmante e uma meditação intencional e de aterramento que fará com que você se sinta conectado e rejuvenescido.

No final, fornecerei um refresco leve que refletirá as estações e sabores locais e ajudará a mergulhar ainda mais no esplendor mágico que é a Costa Rica.