Ochtend strandyoga bij Playa Guiones Werkzaamheid - Costa Rica Reisgids

Overzicht

Zittend op je meegeleverde yogamat, in de schaduw van een oude lokale boom, begin je door een eerste begeleide ademhalingsoefening af te stemmen op het geluid van de beukende golven op de achtergrond en de geur en smaak van de Stille Oceaan op je tong.

Je wordt dan door een voedende en versterkende bewegingsreeks geleid, een rustgevende savasana en een opzettelijke en aardende meditatie waardoor je je verbonden en verjongd voelt.

Aan het einde zal ik een lichte verfrissing bieden die de lokale seizoenen en smaken weerspiegelt en zal helpen om je verder onder te dompelen in de magische pracht van Costa Rica.